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관리하는 여자들

관리하는 여자들마주하면 저절로 기분이 좋아지는 건강미를 지닌 이들. 예뻐지고 싶다면 완벽한 보디라인은 물론 에너지 넘치는 이너 뷰티까지 갖춘 이들의 라이프 스타일을 좇아볼 것. 일

온라인 중앙일보

2015.09.28 00:01
문숙의 자연식 여행

자연스러움이 더욱 도드라지는 시대다. 자연 치유 전문가로 돌아온 배우 문숙을 보면 알 수 있다. 우리가 그동안 알지 못했던 다른 세상의 아름다움을 보여주는 그녀와 함께 보낸 1박

온라인 중앙일보

2015.08.23 00:01
[J Report] 유튜브서 달리는 타요, 토마스가 부럽다네요

영국 애니메이션 ‘토마스와 친구들’ 캐릭터(左), 국산 애니메이션 ‘타요’ 캐릭터(右) #1.서울에 사는 주부 김영선(36)씨는 저녁식사 전 30~40분 간 아이들에게 태블릿을 준

중앙일보

2015.07.09 00:02
[사진] 서울광장서 열린 '세계 요가의 날' 행사

'세계 요가의 날 코리아 2015' 가 21일 서울광장에서 진행됐다. 요가 강사가 해먹을 이용한 플라잉요가를 선보였다. 또 전 리듬체조 국가대표 신수지도 참가해 요가 시범을 선보

온라인 중앙일보

2015.06.22 00:02
맨유 긱스, NC 테임즈 공통점은 '요가'

남자 스포츠 선수들이 요가에 푹 빠졌다. 여자들의 취미로 여겨졌던 요가가 남자 선수들에게 인기를 끌고 있다. 　프로야구 NC 다이노스의 에릭 테임즈(29·미국)는 ‘요가 매니어’

중앙일보

2015.04.24 00:09
요즘 검객들, 나가서 놉니다

초등학생들이 도복을 입고 검술을 선보이고 있다. 알루미늄으로 만든 검을 사용한다. [중앙포토] 서울 잠실 올림픽주경기장. 넓은 스타디움은 늘 한산하지만 생활체육 단체들이 모인 1층

중앙일보

2014.12.19 00:04
리에, '마음 요가' 발간 계기 밝혀…"마음을 위한 운동"

방송인 아키바 리에(27)가 자신의 책 ‘마음 요가’를 발간하게 된 비화를 밝혔다. 17일 방송된 SBS 라디오 파워FM ‘김창렬의 올드스쿨(이하 올드스쿨)’의 월요일 코너인 ‘

온라인 중앙일보

2014.11.17 17:44
이효리 요가 실력 뽐내…워너비 몸매 비결은? "아쉬탕가 마이솔, 벌써 8달째"

　 ‘이효리 요가’ ‘아쉬탕가 마이솔’. 가수 이효리가 몸매 관리 비결로 요가를 꼽았다 이효리는 4일 자신의 블로그에 요가의 한 종류인 ‘아쉬탕가 마이솔’을 소개했다. 이효리는

온라인 중앙일보

2014.08.05 18:35
이효리 요가, '아쉬탕가 마이솔' 나도 한 번 해볼까? 이효리 자세 보니

　 '이효리 요가''아쉬탕가 마이솔'. 가수 이효리가 요가를 한 지 8개월 가량 됐다고 밝혔다. 이효리는 4일 자신의 블로그에 요가의 한 종류인 '아쉬탕가 마이솔'을 소개했다.

온라인 중앙일보

2014.08.05 11:01
지하철 1호선은 세계 4대 종교 순례열차

부산도시철도 1호선 두실역 근처에서는 모스크 양식의 부산 이슬람 성원(왼쪽)과 조계종 안국선원(오른쪽 둥근 지붕)이 한눈에 보인다. [송봉근 기자] 부산시 금정구에 가면 세계 4대

중앙일보

2014.04.04 01:12
[우리 동네 생활정보] 어린이 뮤지컬 '번개맨' 外

문화&공연 어린이 뮤지컬 ‘번개맨’ 일정 5월 4일(일) 오전 11시, 오후 2시·4시30분 5월 5일(월) 오전 11시, 오후 2시 장소 천안예술의전당 대공연장 문의 1544-1

중앙일보

2014.04.03 00:02
몸으로 깨닫는 우주 균형 … 국선도가 길잡이

김기영 법사보가 국선도 시범을 보였다. 58세의 몸이라고 믿기지 않을 만큼 유연했다. 다리는 쫙 찢어지고, 팔은 뒤로 쑥 올라갔다. [권혁재 사진전문기자] 고난도 동작을 부탁하자

온라인 중앙일보

2014.03.08 13:10
몸으로 깨닫는 우주 균형 … 국선도가 길잡이

김기영 법사보가 국선도 시범을 보였다. 58세의 몸이라고 믿기지 않을 만큼 유연했다. 다리는 쫙 찢어지고, 팔은 뒤로 쑥 올라갔다. [권혁재 사진전문기자] 고난도 동작을 부탁하자

중앙일보

2014.03.07 00:25
[J Report] 중국 IT 총공세 … 한국 부스 포위했다

화웨이가 23일(현지시간) 스페인 바르셀로나에서 열린 ‘모바일월드콩그레스(MWC) 2014’에서 소개한 ‘미디어패드 X1’(왼쪽)과 토크밴드. 미디어패드 X1은 스마트폰과 태블릿의

중앙일보

2014.02.25 00:02
‘명상치유대회’ 참가자 모집

‘명상’을 주제로 한 국내 최초의 힐링 컨벤션이 열린다. 중앙일보 헬스미디어는 ‘내 마음 바로보기’라는 주제로 ‘2013 명상치유대회’를 11월 14·15일 강원도 정선 ‘하이원

중앙일보

2013.11.05 00:43
유방암 환자들 "명상요법으로 스트레스 감소했어요~"

최근 암 환자의 스트레스 관리와 불안감, 피로 감소에 명상요법이 효과적이라는 연구결과가 발표됐다. 서울아산병원 암교육센터는 유방암 수술 후 방사선 치료를 받고 있는 환자 51명에게

온라인 중앙일보

2013.09.06 07:54
스윙 때 머리 들지 말라는 말 대신 무념무상 상태로 의식 모으라는데 …

저자: 마이클 머피 역자: 민훈기·강영열 출판사: 미래를소유한사람들 가격: 1만7000원 골프를 한 번 쳐보면 진짜 성격 이 나온다고들 한다. 젠틀맨이 야비해지고 교양인이 욕을

중앙선데이

2013.08.30 23:12
"15년 만에 늦둥이, 40대 여성 황금기 보여주고 싶다"

다음 달 세상에 나올 둘째 딸을 기다리는 최하영씨. 그는 47세 임신부다. 지난해 40대 산모가 낳은 아이는 1만1400명이었다. 7년 연속 증가세다. [권혁재 사진전문기자] “다

중앙일보

2013.08.03 00:56
슬그머니 다가와 은밀하게 속삭이네

“이 모음곡 안에 존재하지 않는 감정은 없다.” -파블로 카살스. “어느 날 당신은 이 음악의 모든 걸 알았다고 생각할지 모르지만 다음 날 당신은 또 새로운 걸 발견하게 된다.”

중앙선데이

2013.07.28 01:56
조여정, 수준급 요가 실력…탄탄한 복부 '눈길'

배우 조여정이 수준급 요가실력과 함께 완벽한 몸매를 자랑했다. 조여정은 26일 방송된 SBS '정글의 법칙 인 캐리비언'에서 정글 입성 일주일 전부터 몸을 단련하는 과정을 거쳤다

온라인 중앙일보

2013.07.27 14:05
30대 커리어우먼의 안티에이징 비법

건강하고 탄력 있는 피부를 위해서는 피로와 스트레스를 최소화하는 것은 물론 고기능성 제품을 꾸준히 사용해 피부 노화 징후를 해소하는 것이 중요하다. (왼쪽부터)김유진 강사·이현주

중앙일보

2013.05.21 07:17
힌두교 뿌리 '요가 수업' 금지 소송

최근 가주내 한 교육구에서 실시되고 있는 요가(yoga) 수업이 논란이다. 논란의 중심에는 '종교'가 있다. 얼마전 샌디에이고 지방법원에 학교내 요가 교육 금지를 요구하는 내용의

미주중앙

2013.03.20 08:21
국민 10%가 경험 … 2~3년 전부터 인기 트렌드

충남 공주 마곡사 템플 스테이에 참가한 취업준비생들이 명상을 하고 있다. [사진=중앙포토] 회사원 A씨(25·여)는 지난달 휴가를 내 경상북도에 있는 한 불교시설의 4박5일 명상

온라인 중앙일보

2013.02.10 00:01
국민 10%가 경험 … 2~3년 전부터 인기 트렌드

충남 공주 마곡사 템플 스테이에 참가한 취업준비생들이 명상을 하고 있다. [중앙포토] 관련기사 수행 30년 스님 눈 감고 몰입하자 시각 맡고 있는 뇌 후두엽 활성화 명상의 역설

중앙선데이

2013.02.08 23:27